SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do wody

  • SFD - D3 5000

    Temat
    SFD

    [...] sojowy, otoczka (żelatyna, substancja utrzymująca wilgoć: glicerol, woda), witamina D (cholekalcyferol). ZALECANE PORCJOWANIE Stosuj 1 tabletkę dziennie, popijając 250 ml wody. Suplement diety. Produkt przeznaczony dla osób powyżej 18 roku życia. Nie spożywać w przypadku uczulenia na którykolwiek składnik produktu. Nie przekraczać zalecanej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 285 Data: 2018-10-24 10:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny ;)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Martwy ciąg 3x10 Uginanie w siadzie z podpora o kolano 3x10 Uginanie nadgarstków podchwytem 2x15 Pomózcie mi, piszcie jak widzicie cos do poprawy. Mam takie pytania. 1. Na ilu kg ćwiczyc klate, barki, plecy itp. 2. Jak by był dobry plan to jak dlugo mam na nim ćwiczyć? 3. Ile pić wody podczas treningu (niegazowana czy gazowana?) Pozdrawiam ;)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2009-07-29 10:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wirus HIV

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] odnośnie możliwości zarażenia się wirusem HIV.Czy to prawda bo ostatnio słyszałem,że jeżeli igła powiedzmy ma śladowe ilości krwi zarażonej wirusem po włożeniu do gotowanej wody nic nie daje i po użyciu jej można zarazić się.?Chodzi mi o to bo znajomy załatwia sobie maszynę do robienia tatuaży.Pozdrawiam. "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 9267 Data: 2002-08-30 18:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja w zimie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Pilka nozna na sali 2 razy w tygodniu Odżywianie: prawie 0 WW, duzo wody, ostatnie posilek o 18 Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Brak Preferowane formy aktywności fizycznej: Mam czas codziennie od 16 do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2384 Data: 2008-11-23 20:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sugestie do mojego odchudzania....

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] średnia) a na końcu z 10-15 minut bieżnia (nie mogę za bardzo biegać bo mnie bardzo stawy bolą dlatego korzystam więcej z orbiterka i rowerka). Wypijam około litr wody na siłowni i zamierzam tam chodzić co drugi dzień... I teraz pytania: Czy w ten sposób uda mi się schudnąć? Czy warto jest zakupić sobie jakiś spalacz tłuszczu? (jak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2014-01-31 16:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wkręceniu się towaru, estro było by zbijane. Jak widać cykl 16 tygodni, przez 6 tyg prop żeby nie zrobić z dupy sita, co myślicie - enan czy cypek? Nie chce dużej retencji wody w ciele. Dieta dopięta na maxa, wszystko czyste mało cukrów, aktualnie jestem na dość niskich węglach bo na tłuszczach czuje się lepiej i mam więcej energii, tez nie ma [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2020-03-07 07:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dni kiedy wstaje rano czuje taki jakby ucisk w nerkach, a mocz jest ciemno-brązowy. Czy ktoś wie co to może być? Może to jest spowodowane lekiem osłonowym? Na noc piję sporo wody. Storm i napalm nie mają nic do rzeczy, bo brałem ten zestaw wcześnioej i nic takiego nie miało miejsca. Prośba do bardziej obeznanych forumowiczów o poradę. Może [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3533 Data: 2013-04-09 16:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z tluszczem w diecie

    Temat
    Trening w domu

    [...] szynka drobiowa 60g---12,6g---0g---1,2g 16:30 piers z kurczaka 150g---32,5g---0g---5g ryz-----------100g---6g---78g---0g 17:00 trening 1 litr wody carbo-------50g---?---46,5g---? 18:30 monohydrat kreatyny (creapure) 5g L-glutamina 10g carbo ------50g---?---46,5g---? 19:00 whey pro MATRIX 25g---20g---2,1g---0,7g [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2003-10-29 21:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uzupełnić kluczowe dla mięśni składniki odżywcze, zapewniając im niezbędną do ćwiczeń energię i szybką regenerację. SPOSÓB UŻYCIA: Jednorazową porcję (75 g) zalać 200 ml wody lub mleka. W zależności od zapotrzebowania zaleca się stosować 1–3 porcji dziennie. SKŁADNIKI: smak bananowy: pełne ziarna pszenicy i ryżu, koncentrat białek [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2012-02-17 13:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadmierne pocenie się..

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] do mężczyzn, bo od kilku dni chodzę na siłownię i żadna kobita nie jest tak spocona jak ja:( a wcale się nie męczę.. jestem aktywna fizycznie i nie wypijam hekolitrów wody, czy innych płynów.. jakim na to patrzycie okiem? przychylnym, czy może z niesmakiem..? i dodatkowo wiem także, że pocę się myśląc o tym, że się pocę. stres także ma [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4231 Data: 2012-11-02 20:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + suplementacja + trening

    Temat
    Trening w domu

    Witam kolegów. Oto moja dieta + suplementacja 7:00 - 5g kreatyny + 1 tabs Vanadylu + szklanka wody 1. Śniadanie (7:30): Makaron (100g) + Ser biały półtłusty 125g + 2 tabletki multi minerala 2. Drugie śniadanie: 10:00 Chleb zwykły (150g) + szynka wieprzowa gotowana (100g) 3. Trzecie śniadanie: 12,30 Gainer (100g) + mleko 250ml 4. Obiad: 15,00 Noga [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2797 Data: 2004-02-02 22:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BPI SPORTS Solid 28 kaps. 100mg

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] diety Solid należy stosować w celu uzyskania efektu twardych mięśni, siły i dużego użylenia. Podczas stosowania preparatu dla sportowców Solid nie doświadczysz zatrzymywania wody w organizmie. Jest to anaboliczny suplement przeznaczony do stosowania podczas zawodów i treningów. Krótka charakterystyka anabolicznej formuły z USA - Solid marki [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2017-05-30 10:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla piłkarza

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nawet zyskać lecz ograniczyć tkankę tłuszczową poniżej 10%. Za pół roku wyjeżdżam ganiać za piłką za granicę i chcę jak najlepiej przygotować się od każdej możliwej strony. Na diecie się niestety nie znam dlatego pytam gdyż obecnie po prostu starałem się jeść dużo ryżu, twarogu, pić sporo wody itd. Taki bałagan. Wielkie dzięki z góry za porady.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2013-12-08 22:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thai Labz Modified-co sądzicie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] (nie obciąża wątroby). Jego działanie jest zbliżone do takich środków jak epistane lub halodrol. Hexadrone nie konwertuje do estrogenów, więc nie powoduje retencji wody. Budowa hexadrone wskazuje na krzyżówkę epistane z 6-bromo co czyni środek idealnym na redukcję. Tego Hexadronu jest 5mg w porcji, a w porcji dziennej 15mg. Normalne [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2199 Data: 2017-01-02 00:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kokosowe dachówki

    Temat
    Kuchnia SFD

    KOKOSOWE DACHÓWKI Składniki: 220 ml mleka kokosowego (w tym 200ml ubitego na pianę) 35 g mąki kokosowej 20g skrobi ziemniaczanej 60ml wody gazowanej płaska łyżeczka proszku do pieczenia pół łyżeczki cynamonu http://i1234.photobucket.com/albums/ff413/theMarta/MARTA-KOMPUTER/tabelki/dachwki01_zpsngrxmgq1.jpg Wszystkie składniki połączyć ze sobą. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2015-04-29 12:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ruchu rąk do zanużenia 3. tyłek nad wodą 4. opóźnienie zgięcia w stawie kolanowym 5. uniknięcie zgięcia w stawie kolanowym 6. łuk napięty 7. ręce przy powierzchni wody 8. koordynacja ruchu rąk z oddechem 9. drugi ruch nóg 10. "płaski" delfin 11. technika ruchu rąk Chciałbym jakoś to ustandaryzować bo ciężko coś takiego znależć w necie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7301 Data: 2009-03-10 15:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODA MOZE BYC NIEBEZPIECZNA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Byly przypadku zgonow ludzi z powodu nadmiaru wypitej wody -> wyplukujesz elektrolity, w szczegolnosci Na co zmienia cisnienie m.in. osmotyczne i przewodzenie nerwowe. Obrzek mozgu cos Ci mowi? Obecnie uwaza sie ze nadmierne picie jest bardziej niebezpieczne od zbyt malego, szczegolnie jesli pijesz bezelektrolitowa wode. 1) po jaka cholere piles [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8730 Data: 2005-09-11 15:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 lat, schudnięcie. Dieta i trening do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] około 1 godzina treningu. Prócz 4x treningu dla początkujących w tygodniu robię jeszcze 3x aeroby po 30 minut, czyli łącznie 7 razy w tygodniu trenuję. Piję około 3 litry wody dziennie i 3 kubki zielonej herbaty. Trenuję około godziny 17, zazwyczaj po obiedzie. Tak jem teraz: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/407372d39d114ece857822cdf400f2d9.png [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4150 Data: 2015-02-08 21:00:17 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] odporność mięśni na zmęczenie. Sposób użycia: Oszacuj swoją indywidualną tolerancję stosując 1 lub 2 miarki około 15 minut przed treningiem, 1 miarka Hydravol na 150 ml wody. Wymieszaj w shakerze lub łyżką. Dla maksymalnego efektu spożyj 3 miarki. Spożywaj na pusty żołądek. Zawartość opakowania: NIE 800g. A 590 jak na zdjęciach [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2015-05-20 12:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odstęp min 4h. Pytanie : 1. Wiem że mix składa się z 5mg CJC i 5mg GHRP6 jak najlepiej to rozpuścić zeby miało to ręce i nogi (wyliczyłem ze jeżeli rozpuszczę to w 6ml wody, to mając insulinówke U-40 która skłąda się z 8 podziałek po 5 kresek, to 5 kresek będzie odpowiadać mniej więcej 100mcg CJC i 100mcg GHRP6. Proszę o wyprowadzenie z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3380 Data: 2018-05-13 18:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)